Redobândește Claritatea și Confortul
Zorexez este o practică de yoga adaptată pentru ochii și gâtul tău. Oferă-ți o pauză revitalizantă de la ecran și eliberează tensiunea acumulată, redescoperind o stare de bine și energie.
Descoperă practica
Cui i se potrivește practica Zorexez?
Dacă stilul tău de viață implică timp îndelungat petrecut în fața ecranelor sau în poziții statice, Zorexez îți poate aduce un suflu nou de vitalitate și confort.
Profesioniști Office
Pentru cei care petrec ore în șir la birou, ajută la menținerea unei posturi corecte și la revigorarea privirii, sporind concentrarea pe parcursul zilei.
Studenți și Elevi
Ideală pentru a susține perioadele intense de studiu, contribuind la o mai bună focalizare și la diminuarea senzației de ochi obosiți după lectură sau cursuri online.
Creatori de Conținut și Gameri
O metodă excelentă de a contrabalansa orele petrecute în fața monitorului, menținând starea de bine a ochilor și flexibilitatea zonei cervicale.
O perspectivă din interior
"Am început să practic Zorexez la recomandarea unui coleg și a devenit rapid ritualul meu zilnic de după muncă. Senzația de tensiune din umeri și gât a scăzut considerabil, iar ochii mei se simt mult mai odihniți. Nu este doar o simplă gimnastică, este o metodă completă de a-ți reîncărca bateriile și de a-ți îmbunătăți concentrarea pentru a doua zi. Simt o diferență notabilă în energia mea."
Ce aduce o practică regulată?
Claritate Mentală Sporită
Exercițiile de focalizare și relaxare a ochilor pot contribui la o minte mai limpede și la o mai bună capacitate de concentrare în activitățile zilnice.
Confort în zona gâtului
Mișcările blânde și controlate ajută la menținerea mobilității gâtului și umerilor, oferind o senzație plăcută de libertate și flexibilitate.
Nivel de Energie Crescut
Prin eliberarea tensiunilor și îmbunătățirea stării generale, poți experimenta o revitalizare a întregului corp și un plus de vitalitate.
Alege Calea Ta Spre Revitalizare
Pachetul START
- Sesiune introductivă de 60 min
- Ghidare în tehnicile de bază
- Focalizare pe exerciții oculare
- Material suport în format digital
Pachet ECHILIBRU
- 4 sesiuni lunare a câte 60 min
- Program complet pentru ochi și gât
- Tehnici de respirație ghidată
- Acces la grupul comunității
- Corectarea posturii la birou
Pachet VITALITATE
- 8 sesiuni lunare a câte 60 min
- Plan personalizat de exerciții
- Sesiuni avansate de relaxare
- Suport prioritar prin email
- Ghid pentru integrarea zilnică
Întrebări Frecvente
Am nevoie de experiență anterioară în yoga?
Absolut deloc. Zorexez este conceput pentru a fi accesibil tuturor, indiferent de nivelul de experiență. Fiecare mișcare este explicată pas cu pas și poate fi adaptată pentru confortul tău.
Cât timp ar trebui să aloc zilnic pentru aceste practici?
Chiar și 10-15 minute de practică regulată pot aduce beneficii vizibile. Secretul este constanța. Vei primi un set de exerciții scurte pe care le poți integra cu ușurință în pauzele tale de la birou.
De ce echipament am nevoie pentru a începe?
Nu ai nevoie de niciun echipament special. Un scaun confortabil și un spațiu liniștit sunt tot ce îți trebuie pentru a începe călătoria ta spre o stare de bine îmbunătățită.
Ai o întrebare? Scrie-ne!
Suntem aici pentru a-ți oferi mai multe detalii. Completează formularul de mai jos și îți vom răspunde în cel mai scurt timp posibil.